Idéal pour les passionnés de fitness et tous les élèves désireux d’accéder à un entraînement par intervalles haute intensité aussi stimulant qu’ambitieux.

Comment ça marche ?

Dans la plupart des programmes d’entraînement, la musique ne joue qu’un rôle secondaire. Mais dans Strong by Zumba™, la musique a été soigneusement orchestrée. Elle vient stimuler la progression de l’intensité pour un entraînement total du corps. Résultat ? Une expérience de groupe unique, un cours de fitness révolutionnaire.

Avantages

Bouger en rythme avec la musique vous fait travailler plus dur. Ce cours vous aide à dépasser vos seuils de tolérance à l’effort afin d’atteindre plus rapidement vos objectifs de remise en forme. En utilisant le poids de votre corps, vous améliorerez l’endurance, la tonification et l’apparence de vos muscles, tout en profitant des bienfaits de la post-combustion.